Objetivos fijados Todo comienza con la motivación. Si no estás motivado, no puedes correr. Para llegar a eso, puedes establecer metas. Necesitas concentrarte en por qué estás corriendo. Esto puede ser pérdida de peso, salud o simplemente reestructuración del cuerpo….
Leer másLos beneficios del deporte para la salud El deporte tiene muchos beneficios para la salud. En primer lugar, el deporte ayuda a prevenir enfermedades. Al moverse, tu cuerpo elimina todas las toxinas de tu cuerpo. También elimina varias bacterias que…
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